Итоги первых двух недель

30 Декабрь 2009


Итак, неделя новой жизни прошла, можно подвести кое-какие итоги:

1. Постройнела всего на 1 килограмм, в талии и бедрах -1 см. Негусто, конечно, но кто сказал, что будет легко?

2. Почти привыкла к фукусам, продолжаю принимать их, лен и клетчатку, видимого эффекта пока нет, но я его и не ждала так быстро, честно говоря. Просто знаю, что организм еще скажет мне спасибо за то, что я хоть как-то его прочищаю.

3. Стало меньше проблем с кишечником, перестал болеть желудок, нет изжоги. Вот это – наибольшее достижение за эту неделю. Думаю, дело в более полезной пище, чем раньше, фукусах, клетчатке (которые выводят из кишечника всякую пакость) и отсутствию в рационе всяких пищевых безобразий вроде пива с чипсами. Так что на этом фронте результаты меня радуют.

4. От сладкого пока не могу отказаться: продолжаю есть сахарозаменитель, хотя, как мне кажется, это тоже нисколько не полезный продукт. Постепенно буду от него отказываться, но пока это выше моих сил :(

5. С курением – засада… Я и так, и эдак, но зависимость – сильнее меня. Может, я пока еще не готова? Не захотела, как следует? Не осознала ненужность сигарет для моего организма? Не знаю. Но иногда просто тоска берет, и даже кажется, что я вообще никогда не брошу. Так что вот тут у меня пока никаких радостных известий, как это ни печально.

6. Мерикеевские кремики так меня и не вдохновляют. Мажусь кое-как и как попало. Не хочется. Зато начала делать маску на лицо из голубой глины, огуречные маски, ищу калину, но пока не встретила ее в магазинах. Все-таки натуральная косметика мне ближе, что там говорить. И кожа от нее сразу улучшается, в отличие от этих дорогущих кремов, напичканных химикатами. Состояние кожи немного улучшилось, но пока не настолько, чтобы говорить о каких-то супер-результатах. Просто небольшая положительная динамика, которая, конечно, меня радует.

Иногда мне приходит мысль, что нужно создать себе имидж делового человека, чтобы не выглядеть домохозяйкой… но мне лень :)

7. Спортом дома мне заниматься откровенно лениво =) Не хватает силы воли, чтобы самой себя гонять =) Так что в январе начну разведку спортивных секций: где что предлагают. Надеюсь, в скором времени уже буду заниматься с тренером, которые мне спуску не даст))) А пока делаю растяжки, иногда танцую, но это все так – разминка.

8. Глицин пить неохота, хоть таблетки и лежат в аптечке. Не знаю, для кого – как, но мне пить таблетки регулярно и долго – это просто каторга. То забуду, то еще что-нибудь. Даже пробовала будильник заводить – все равно забываю: если занята чем-то, то отключаю будильник, а потом закручусь – и уже перед сном только вспоминаю, что опять таблетки пропустила. Поэтому нервы пока так и остаются в запущенном состоянии)))

9. Вегетарианство: полностью отказаться от мяса, честно сказать, мне трудно. Ем его редко (один-два раза в неделю), но ем. К тому же, дома у меня муж и ребенок, отъявленные мясоеды, которым постоянно надо готовить что-нибудь вкусненькое. Иногда – настолько вкусненькое, что я не удерживаюсь))) А тут еще Новый год на носу… Сомневаюсь, что удастся провести его с одним овощным салатиком, когда на столе будут потрясающие вкусности. Но, в общем, я себя в этом плане стараюсь не третировать, так как считаю, что организм лучше знает, что ему надо. Требует овощей – ем овощи, а если очень хочет мяса – да и пожалуйста. Вот вчера и сегодня, например, я себя прекрасно чувствую на одних кашах и салатах. А позавчера еле удержалась от жареной курицы. Но удержалась =) В общем, жестким вегетарианством насиловать свой организм я не буду, думаю, что сам собой произойдет постепенный переход от смешанной пищи к строго растительной. По крайней мере, пока так и происходит.

В целом, небольшие положительные сдвиги есть, хоть похуденческой революции и не случилось)))) А может, это и к лучшему, потому что плавное естественное похудение – самое лучшее =)

Еще статьи по теме:

загрузка...

Оставить коментарий