Прошел месяц
9 Январь 2010
Да…Новогодние праздники не дают ни малейшего шанса на диету))) Мне кажется, после посещения всех наших родственников и многочисленных застолий я стала похожа на колобок))) Однако, не все так печально.
Весы показывают все тот же вес в 56 кг, т.е. прибавки нет, как, впрочем, нет и уменьшения. Но меня несказанно радует уже то, что я не отъелась, хотя могла это сделать запросто. Просто старалась после гостей пару дней потом ограничивать себя в еде, не переедать, вот так, видимо, все “наеденное” и сгонялось.
Еще нас достал грипп. Больше недели пролежали на диване: работать невозможно, только есть да спать. Так что, конечно, за этот период я достаточно нагрузила организм лишними калориями. Ну ладно, зато я договорилась с тренером, и скоро мы всей семьей пойдем на айкидо, растрясем животики 
Пачку фукусов доела, больше пока не хочу, клетчатку стала есть реже, лен – тоже. Зато продолжаются эксперименты с питанием: на Новый год, конечно, я не удержалась от мясных блюд (ну, а как тут удержаться, если все словно сговорились готовить вкусности), теперь опять перехожу на овощные салаты. Так что, думаю, к концу следующего месяца результаты будут более оптимистичными.
Продолжаю эксперименты с масками для лица, просто влюбилась в калину: это чудо какое-то! Просто размораживаю ягоды, давлю их, и сок наношу на кожу лица и шеи. Минут 10-15 держу маску, потом смываю теплой водой. Кожа светлеет, поры стягиваются, жирность заметно снизилась, меньше раздражений. Поэтому калину внесла в свой постоянный арсенал, буду пользоваться и дальше.
Еще я стала меньше “глючить” на тему похудения. Прошла разные тесты на похуденческих сайтах, все в один голос утверждают, что вес у меня нормальный, так что я перестала себя накручивать, и решила, что, если и есть излишки, то они сами уйдут, по мере привыкания к новому режиму питания. А забивать себе голову и превращаться в заморенного диетами параноика я не хочу. Главное – быть счастливой и любить свое тело таким, какое оно есть. а если постоянно ругать себя за каждый съеденный кусочек, то так и до психосоматических болезней дойти недолго Это не наш метод
Вот так потихоньку меняется самосознание. И это, безусловно, большое достижение: любить себя гораздо труднее, чем ругать и быть собой недовольной. Поэтому, чувствую, я на правильном пути.
Реклама. А в феврале мы с мужем планируем съездить в Египет в отпуск. Курорт Хургада – отдых на лучшем курорте Египта!
Еще статьи по теме:
Комментарии к статье: "Прошел месяц" (1)
Оставить коментарий
Популярные статьи
Свежие записи
Комментарии
- Причины целлюлита и народные методы его лечения | Женские штучки: ... низкокалорийн
- Елена: Многие женщины н
- 6 слагаемых здорового образа жизни | Женские штучки: ... использовать
- Кетти: Вообще яблочки э
- Самая юная свадьба | Женские штучки: ... скорбящих род
Очень приятно худеть, не напрягаясь, при помощи Sassy Water – Лимонной воды. И приготовить её не сложно и куча витаминов. Особенно актуально в период летней жары.