Занятия для детей в фитнес клубах Москвы с бассейном
27 Август 2011
Время интенсивного развития ребенка, которое происходит с момента рождения до 5-6 лет, – очень важный период жизни. В это время ребенок получает и усваивает огромное количество информации об окружающем его мире. Это время, когда происходит становление личности человека, время интенсивного психического и физического развития. Чтобы человек вырос гармоничной личностью, очень важно помнить, что творческая, интеллектуальная и физическая составляющие развития ребенка одинаково важны. Часто родители забывают о важности двигательной активности, делая упор на развитии интеллектуальных и творческих возможностей ребенка.
Уже давно доказано положительное влияние подвижных игр и физических упражнений на развитие таких психических составляющих как память, воображение, мышление, внимание. От физической активности во многом зависит, насколько хорошо усвоит ребенок материал по всевозможным предметам, насколько он будет работоспособным. Занятия спортом дисциплинируют, позволяют почувствовать уверенность в себе, они полезны детям с любым складом характера, любым темпераментом.
Бассейн является тем местом, где ребенок будет эффективно развиваться здоровым. А если ребенок болен, если его диагноз ДЦП или у него гипертонус мышц и повышенная возбудимость, то для таких детей занятия в воде просто незаменимы.
Можно ли без опасений отправлять детей в бассейн в зимнее время? Этот вопрос часто волнует родителей. Не повлияет ли на здоровье ребенка мокрая голова, сквозняки и холод? Но любой детский врач скажет, что при регулярном посещении бассейна ребенку не страшны простуды и инфекции. Всего лишь после выхода из воды необходимо погреться, посушить голову и тепло одеться, тогда его здоровью ничего не угрожает.
Так же может интересовать родителей, не вреден ли хлор, и что в бассейне множество бактерий. Содержание хлора в воде, доведенное до нормы требований Санэпидемнадзора, не приносит вреда. Подхватить инфекцию в воде невозможно, так как она дезинфицируется и хлорируется, ну а после бассейна нужно сходить в душ. И, конечно, нужно выбрать клуб для занятий, где регулярно проходят медицинские осмотры. Фитнес клубы Москвы с бассейном, в большинстве своем, предлагают очень хорошие условия, обеспечивающие безопасность ребенка и его здоровья.
С какого же возраста можно отправлять ребенка в бассейн? Фитнес-клубы предлагают сейчас программы для занятия с детьми с самого раннего возраста.
Если начать приводить в бассейн грудничка, это даст возможность ему разнообразить свою двигательную активность. Основные цели, решаемые при занятиях в воде, это развитие малыша, его оздоровление и обучение плаванию. Просто погружение малыша в воду ведет к укреплению его иммунитета, так как повышают устойчивость организма к перепадам температур. Вода усиливает насыщение кислородом тканей, улучшает работу периферической нервной и кровеносной системы, так как воздействует на кожу подобно массажу.
Своего рода состояние невесомости, которое возникает в воде при горизонтальном расположении тела, улучшает кровоток, что развивает и укрепляет сердечно-сосудистую систему. А тренировка опорно-двигательного аппарата происходит, когда ребенок преодолевает сопротивление воды.
Более привычная для грудных детей водная среда позволяет малышам получить массу положительных эмоций при занятиях плаванием.
Врожденные рефлексы новорожденных детей, такие, как задержка дыхания при попадании воды в нос и рот и толкательный эффект, стремление разогнуть ноги при принудительном их сгибании, позволили разработать особые методики для обучения плаванию детей младшего возраста. К тому же соотношение костной, мышечной и жировой ткани у младенцев приводит к врожденной способности держаться на воде. По мере роста эта способность исчезает.
Приступить к систематическим занятиям плаванием нужно до 3-х месячного возраста, чтобы поддерживать врожденные рефлексы. В 3-4 недели, после заживления пупочной ранки и врачебного осмотра можно начинать занятия.
Начинать лучше в домашней ванной и под наблюдением инструктора. Постепенно изменяя температуру воды и длительность занятий, ребенка подготавливают к посещению бассейна. К тому же малыша нужно научить выполнять ряд упражнений, которые необходимы для плавания в бассейне. Фитнес клубы Москвы с бассейном могут предоставить инструктора для помощи в подготовке ребенка.
Переходить в «большую ванну» можно после нескольких месяцев домашних занятий. В бассейне малыш изучит более сложные навыки плавания, укрепит иммунитет и достигнет новых результатов в своем развитии.
И, кого бы не хотели в итоге иметь родители, спортсмена пловца или просто здорового ребенка, фитнес клубы Москвы с бассейном помогут в любом случае.